Intro
Heisann, mitt navn er Hans Kristian. For noen år siden var jeg en ganske aktiv fjelløper og satset ganske hardt på fjelløping. I 2023 la jeg satsingen på hylla, men herjer fortsatt like mye i fjellet, bare litt mindre strukturert og ikke alltid med løpesko på beina. 
                    Nå livnærer jeg meg på å hausse opp andres prestasjoner gjennom podcasten Føkk Asfalt  (tidligere kjent som Nå Er Det Alvor). 
                    Denne siden ble opprettet i 2018 for å funke som en hub for satsingen min og for å tilfredsstille sponsorer. Nå består den nesten ukelukkende av ev en tabell med oversikt over løpene jeg skal og har gjort. 
                
 
                Race- og prosjekt-historikk
| Dato | Hva | Kategori | 
|---|
Podcasten "FØKK ASFALT"
Ifølge Runner's World er FØKK ASFALT den beste podcasten å ha på øret mens man løper. Med ultra-lange episoder passer den perfekt til å ha med seg på langtur. Jeg gjør intervjuer med folk som har sære interresser eller som har gjort dypdykk i enkelttemaer. Det er som regel løperelatert, men ikke alltid.
Abonner på NÅ ER DET ALVOR i iTunes her.
Bruker du ikke iTunes? Sjekk ut nettsiden til podcasten, så finner du andre steder å lytte til den.
